diff --git a/README.md b/README.md
index d985a1e..53296ef 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -12,7 +12,12 @@
 1. 下载编译好的可执行文件 [蓝奏云](https://www.lanzoux.com/b0742hkxe) / [Github](https://github.com/XIU2/CloudflareSpeedTest/releases) 并解压。  
 2. 双击运行 `CloudflareST.exe`文件（Windows系统），等待测速...  
 
-测速完毕后，会把结果保存在当前目录下的 `result.csv` 文件中，用记事本打开，按照**延迟由低到高排序**。  
+测速完毕后，会把结果保存在当前目录下的 `result.csv` 文件中，用记事本打开，排序为**延迟由低到高**，每一列用逗号分隔，分别是：  
+```
+IP，Ping发送次数，Ping收到次数，Ping发送收到比率，平均延迟，下载速度(MB/s)
+104.27.70.18, 4, 4, 1.0000, 150.7948, 12.8951
+```
+选择一个 平均延迟 与 下载速度 都不错的放到 `Hosts` 文件中（指向域名）。  
 
 ****
 ### 进阶使用