diff --git a/README.md b/README.md
index 52a26c3..46c61c9 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -31,14 +31,17 @@
 以下命令仅为示例，版本号和文件名请前往 [**Releases**](https://github.com/XIU2/CloudflareSpeedTest/releases) 查看。
 
 ``` bash
+# 如果是第一次使用，则建议创建新文件夹（后续更新请跳过该步骤）
+mkdir CloudflareST
+
+# 进入文件夹（后续更新，只需要从这里重复下面的下载、解压命令即可）
+cd CloudflareST
+
 # 下载 CloudflareST 压缩包（自行根据需求替换 URL 中版本号和文件名）
-wget -N https://github.com/XIU2/CloudflareSpeedTest/releases/download/v1.4.7/CloudflareST_linux_amd64.tar
+wget -N https://github.com/XIU2/CloudflareSpeedTest/releases/download/v1.4.7/CloudflareST_linux_amd64.tar.gz
 
-# 解压（自行根据需求替换 文件名）
-tar -xf CloudflareST_linux_amd64.tar
-
-# 进入解压后的目录（自行根据需求替换 文件名）
-cd CloudflareST_linux_amd64
+# 解压（不需要删除旧文件，会直接覆盖，自行根据需求替换 文件名）
+tar -zxf CloudflareST_linux_amd64.tar.gz
 
 # 赋予执行权限
 chmod +x CloudflareST